話題沸騰！水素バス　手軽にお風呂できる健康＆美容法♡

テレビや雑誌などで話題になっている水素バス！

水素水の次は水素バスの時代になりました(｡>﹏<｡)

水素バスとは何かと言いますと

名前にある通りの水素のお風呂ですね

水素水は体内に取り込むのですが

お風呂だと毛穴から水素を取り込んで

細胞から活性化させていくので

水素水より効果があると言われています！！

効果があると言われている作用は

・普通のお風呂より温まりやすいから代謝が上がる

・シミ抑制効果、美白効果

・抗シワ効果
　臨床試験データでシワが改善された報告あり

・創傷治癒
促進効果で治癒が早まる

・アトピー
アトピーの人にも効果がある臨床試験データあり

・ダイエット効果

など体に良い効果がたっぷりなんです(｡>﹏<｡)

水素風呂は結構熱くなるみたいなので

40℃前後の温度で水素風呂をやるのが良いみたいです！！

入る目安は基本毎日水素風呂にするほうがいいみたです♪

効果実感は約1ヶ月ぐらいでわかるみたいです∠(｀・ω・´)

毎日水素風呂にできないよという人は3日に1回ペースでも大丈夫みたいです

水素風呂には2タイプの入浴剤があるんです

タブレットタイプと入浴剤タイプです

タブレットタイプは水素ガスの袋を専用のケースに入れて

湯船に沈めるのですがメリットとデメリットがありまして

メリットは安価で手軽に出来る点なのですが

デメリットは専用のケースに入れている水素ガズの袋が

高温になるためケースに肌が触れたら低温火傷する可能性があるほど

熱くなるので小さいお子さんがいる家庭ではタブレットタイプは向かないですね

大人向けになっています！！